Un tiers des personnes âgées déclarent s’endormir régulièrement dans un fauteuil inclinable, selon une enquête de la Fondation pour la Recherche sur le Sommeil. Pourtant, la Société Française de Cardiologie signale une augmentation du risque d’hypotension orthostatique et de troubles circulatoires lorsque le sommeil se prolonge dans cette position.
Des cardiologues observent aussi une fréquence accrue d’œdèmes et de troubles du rythme cardiaque chez les patients adeptes du fauteuil inclinable pour la nuit. Malgré ces alertes, certains professionnels recommandent cette pratique dans des cas précis, notamment en présence de pathologies respiratoires.
Fauteuils inclinables et sommeil chez les personnes âgées : ce que disent les études
Le fauteuil inclinable séduit de plus en plus de personnes âgées en France, en particulier celles qui rencontrent des difficultés pour se mouvoir. Plusieurs travaux scientifiques mettent en avant le confort nocturne qu’offre cette position, notamment pour celles et ceux qui vivent avec un reflux acide ou des maux de dos. Le dossier incliné crée une surélévation naturelle, limitant les remontées acides et soulageant la colonne vertébrale. Certains soignants constatent aussi une amélioration de l’apnée du sommeil : la posture semi-assise libère davantage les voies respiratoires.
Le fauteuil coquille, très présent dans de nombreux établissements, épouse la morphologie et assure un soutien lombaire de qualité. Pour les personnes âgées confrontées à des troubles cognitifs ou à des difficultés à s’installer seules dans un lit, il constitue un atout au quotidien. La possibilité de régler l’inclinaison permet de préserver le bien-être sans imposer de mouvements pénibles.
Mais il ne suffit pas d’adopter un fauteuil inclinable pour balayer toutes les difficultés. Les recommandations médicales insistent : cet équipement n’est pas adapté à chaque cas. En présence de troubles cardiaques ou circulatoires, la prudence reste de mise. Pour limiter les désagréments, il importe de surveiller la durée d’utilisation, la qualité du matelassage et la fréquence des changements de position.
Voici les situations où le fauteuil inclinable apporte un bénéfice avéré :
- Reflux acide : atténuation des remontées nocturnes
- Apnée du sommeil : meilleure circulation de l’air
- Mobilité réduite : installation et transferts facilités
- Soutien lombaire : limitation des douleurs dorsales
Dans tous les cas, un accompagnement personnalisé par un professionnel reste la meilleure garantie d’un usage adapté au profil de chaque personne âgée.
Le sommeil en fauteuil inclinable est-il risqué pour la santé cardiaque ?
Si le fauteuil inclinable attire les personnes âgées en quête de nuits plus calmes, il n’est pas sans poser de questions sur le plan de la santé cardiaque. Dormir plusieurs heures consécutives dans cette position modifie la circulation sanguine au niveau des jambes. Privées de mouvements, les veines fonctionnent au ralenti. Le risque de thrombose veineuse profonde (TVP) augmente, surtout chez celles et ceux déjà exposés par un mode de vie sédentaire ou une mobilité limitée.
Les spécialistes pointent aussi du doigt les effets d’une contention physique trop stricte, par exemple lorsque des ceintures ou des coussins maintiennent la personne en place. L’immobilité prolongée favorise la stagnation du sang et l’apparition d’escarres, qui peuvent ouvrir la porte aux infections. Les équipes de soins palliatifs recommandent une surveillance accrue pour les personnes présentant des antécédents d’insuffisance cardiaque ou de pathologies vasculaires.
Pour limiter les risques, il convient d’adopter plusieurs réflexes :
- changer régulièrement de position, même en fauteuil
- contrôler l’aspect et la température des jambes et des pieds
- éviter les nuits entières dans cette position si une autre alternative est possible
Le fauteuil inclinable peut donc améliorer le confort, à condition d’adapter son utilisation selon les besoins médicaux et le profil de chaque personne âgée.
Comparaison avec le lit traditionnel : avantages, limites et vigilance
Le fauteuil inclinable a gagné sa place dans de nombreux foyers, servant d’alternative au lit traditionnel surtout pour les personnes âgées dont la mobilité est réduite. Sa capacité à simplifier le passage de la position assise à debout séduit autant les familles que les professionnels en résidence senior ou en EHPAD. Un fauteuil releveur électrique favorise l’autonomie et limite la dépendance lors des transferts au quotidien.
Le lit traditionnel, de son côté, offre un soutien plus adapté pour les longues nuits et facilite les changements de posture. Équipé d’une barre d’appui ou d’un lit médicalisé, il renforce la sécurité lors des déplacements nocturnes. Les soignants constatent également que la prévention des escarres et des chutes s’avère plus efficace sur un lit conçu pour cet usage que sur un fauteuil, même ergonomique.
Cela dit, le fauteuil inclinable reste une solution pertinente dans certains contextes : convalescence, difficultés respiratoires, troubles du reflux ou pathologies du dos. Un usage encadré s’impose cependant. Une attention particulière permet d’éviter l’installation d’une sédentarité excessive ou la survenue d’une thrombose veineuse profonde.
Le choix dépendra alors du degré d’autonomie, des attentes et de la morphologie de chacun. L’utilisation d’un fauteuil roulant ou d’un modèle multifonction, parfois pris en charge en partie par la sécurité sociale, élargit l’éventail d’options. L’appui d’un professionnel de santé reste conseillé pour un accompagnement sur mesure.
Conseils pratiques pour dormir en toute sécurité dans un fauteuil inclinable
Le choix du fauteuil inclinable fait toute la différence. Optez pour un modèle avec mousse à mémoire de forme afin de limiter les points de pression et garantir un soutien homogène. Certains fauteuils proposent des fonctions de chauffage ou de massage, idéales pour détendre les muscles et encourager la circulation, notamment chez les personnes à mobilité réduite.
Pour sécuriser le repos nocturne, il est recommandé de régler précisément l’inclinaison du dossier. Une position semi-allongée permet de réduire les risques de reflux acide et d’apnée du sommeil, tout en maintenant une certaine liberté de mouvement au niveau des jambes. L’ajustement des repose-pieds est également crucial pour éviter toute compression. Un coussin de soutien lombaire ou cervical peut s’avérer utile pour aligner correctement le dos et le cou.
Côté organisation, il est judicieux de disposer à portée de main une bouteille d’eau gélifiée, un téléphone ou une sonnette d’appel. Un éclairage tamisé et l’absence d’objets encombrants autour du fauteuil réduisent le risque de chutes nocturnes. L’entretien fréquent du revêtement, qu’il soit en tissu ou en cuir, permet de préserver l’hygiène et la durabilité de l’équipement.
Un point à ne pas négliger : éviter les périodes d’immobilité trop longues. Alterner, si possible, les moments passés dans le fauteuil et dans le lit limite le risque de thrombose veineuse profonde et d’escarres. Solliciter l’avis d’un professionnel de santé aide à choisir la meilleure position et le fauteuil le plus adapté à chaque situation.
Entre confort, vigilance et adaptation, le fauteuil inclinable n’a rien d’un accessoire anodin : il façonne le quotidien et la qualité de vie, pour le meilleur… ou le pire, selon la façon dont on l’utilise.
